Un livre complet et concret pour comprendre sa maladie et la prendre en charge L'endométriose en 50 questions-réponses : qu'est-ce que l'endométriose ' comment elle se diagnostique ' Comment l'accepter et mieux vivre avec au quotidien' Plantes, huiles essentielles, homéopathie, relaxation, yoga' les réponses douces pour mieux vivre son cycle, mieux vivre ses règles.Reprendre confiance en son corps grâce à l'exercice physique doux : yoga, respiration, sophrologie, Pilates' Quand la nutrition devient traitement : les bases de l'alimentation anti-inflammatoire.3 programmes spécial endométriose : détox, revitalisation, fertilité. Sophie Pensa est professeure de yoga.. Stéphanie Mezerai est naturopathe et formatrice en naturopathie (ADNR Formations). Ensemble,elles ont déjà publié Soulager l'endométriose sans médicaments (5 000 ex. vendus).