Une proposition pour transformer les écrans en compagnons de voyage plutôt qu'en prison. Les auteurs invitent à reconquérir le temps d'attention dans un monde hyperconnecté, en explorant les relations complexes entretenues avec les technologies numériques. L'objectif est de trouver un équilibre en évitant la diabolisation et le techno-optimisme aveugle, pour une utilisation consciente des écrans.