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Méditation -- Ouvrages pour la jeunesse

Calme et attentif comme une grenouille#;#ill. Marc Boutavant#;#avec la voix de Sara Giraudeau

Snel, Eline
André, Christophe (1956-....)
Boutavant, Marc (1970-....)
Giraudeau, Sara
Van Rillaer, Jacques
Les Arènes
Année de parution :
2017
1 disque compact : MP3
Publication
Les Arènes, 2017
Langue du document :
français
Articles
Attention à la respiration : Diriger et déplacer l'attention
Un refuge où l'on se sent en sécurité
Dors bien
fabrique des ruminations : Gérer les pensées qui tourbillonnent (La)
petite grenouille (La)
oiseau de paradis : Apprendre le bonheur (L')
Calme comme une grenouille
petite lumière de ton attention : Suivre et déplacer son attention (La)
Suivre la respiration dans un endroit tout doux
Premier secours en cas de sensations désagréables
Un petit remontant : Quand les choses ne vont pas trop bien
secret de la chambre du coeur : Exercice de gentillesse (Le)
Voyage à travers ton corps : Un petit scan corporel
exercice du spaghetti (L')
bouton "Pause" : Exercice pour éviter de réagir impulsivement (Le)
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livres CD Médiathèque de Vendôme Rayon - Musique 732 SNE