Nous avons tous besoin d'amis et pas seulement quand cela va mal. Véritable force de vie, cette relation unique qui repose sur le partage des sentiments est devenue un facteur essentiel de notre existence. Ce livre explore toutes les facettes et les mutations de l'amitié. Il en révèle les schémas cachés, explique les avantages et les inconvénients des différents types d'amis, analyse les effets de l'amitié sur la santé, la vie de couple et de famille, ou encore le travail. Au final, il montre que cette " nourriture affective " est indispensable à nos besoins émotionnels, à notre mieux-être physique - bref, à notre équilibre général.