Après l'école, Jim, un panda roux très énergique, n'a qu'une seule envie : se défouler ! Avec son amie Lali, montre-lui comment s'apaiser et s'organiser du goûter… jusqu'au coucher !Plus de 40 activités, jeux et bricolages pour adopter les rituels de fin de journée. Pourquoi faut-il se laver ? Quand faut-il se brosser les dents ? Comment chasser les soucis avant d'aller au lit ? Autant de questions abordées avec simplicité et fantaisie en compagnie de deux héros hauts en couleur.Avec :• Des jeux pour adopter des bonnes habitudes du goûter au coucher.• Des astuces et activités corporelles pour être détendu(e) avant d'aller au lit.• 10 règles d'or pédagogiques.• Un labyrinthe géant à détacher pour trouver le chemin du dodo.Accompagné d'une fiche parent numérique pour aider son enfant à se préparer au coucher.