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VP4S, ventre plat en 4 semaines !
des exercices pour muscler la sangle abdominale et renforcer le périnée, des conseils et des recettes anti-ballonnements
Mellet, Jessica Auteur du texte
Edmond Aurélie Auteur du texte
Année de parution :
2022
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 25 cm
Publication
Paris : Larousse, 2022
Langue du document :
français
Un programme d'entraînement avec des exercices ciblés pour diminuer son tour de taille. Avec une trentaine de recettes, des pages thématiques et des conseils sur la nutrition, la façon de se tenir et de réguler son transit, entre autres. ©Electre 2022