Parmi les rituels de bien-être de la Méditerranée, on connaît les hammams et le henné. Deux symboles d·un art de vivre millénaire qui se perpétue aujourd·hui. Massages, soins pour la peau, ingrédients de la toilette, boissons détox, recettes bien-être : ce livre nous transmet les clés et la philosophie de ces rituels simples à reproduire chez soi.