Des recettes originales et diététiques élaborées avec des plantes, des légumes, des légumineuses, des tubercules, des fruits, des céréales, des épices, des graines, etc. Elles ne comportent pas de gluten, de lactose, ni de produits d'origine animale. Avec des conseils pratiques pour adopter un style de vie sain : cuisine, yoga, ayurvéda, aromathérapie, tai-chi, méditation.