Pilates
15 minutes chaque jour
Ungaro, Alycea Auteur du texte
Antolin, Marie-Noëlle Traducteur
Année de parution :
2008
1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
Publication
Paris : Courrier du livre, 20080219
Langue originale :
Angleterre
Langue du document :
français
4 séries d'exercices découpés en programmes de 15mn. Les mouvements sont détaillés précisément dans le livre puis résumés sous forme de dépliants et enfin repris étapes par étapes sur le DVD.
Note General : Index. La couv. porte en plus : "Des résultats rapides, visibles et durables. 4 programmes de 15 mpinutes chacun sur un DVD"