Note General : Prêt + Consultation sur place coll.

Note Contenu : Tourné en plein air, au bord de la mer, Yoga : Bien-être vous propose des exercices agréables et efficaces à effectuer, à votre choix, en continuité ou tout au long de la semaine. Accompagnez Christiane Woldf et ses amies dans leurs enchainements et vous retrouverez sommeil et sérénité ! Mobilité Force Centrage Equilibre Mobilité de la hanche Final Relaxation Méditation