La forêt fut pour beaucoup un terrain de jeux, d'expérimentation ou d'exploration qui nous a aidés à grandir et à nous construire, mais que nous avons quitté pour entrer dans la vie réelle, parfois loin de nos rêves. A travers cet ouvrage interactif, retrouvez avec bonheur le chemin de la forêt !Patrice Bouchardon est spécialiste des arbres, de leurs vertus, de leurs bienfaits et de leurs énergies. Au moyen d'exercices pratiques et grâce au CD audio, aux MP3 à télécharger ou aux flash-codes, il vous propose une approche méditative et sensorielle progressive :réapprendre à respirer .se rendre disponible .entrer en contact avec les arbres par les cinq sens .accueillir leur énergie .se faire du bien naturellement.Laissez-vous guider à la rencontre de neuf espèces qui ont chacune leur qualité : le bouleau et la douceur, le pin et la lumière, l'églantine et l'ouverture, le hêtre et la confiance, le noyer et la motivation... à vous de trouver l'arbre qui vous correspond !