Je pratique la self-défense pour les nuls
détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement, toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien
Morel, Guillaume (1975-....) Auteur du texte
Collection :
1 vol. (VII-232 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
Publication
Paris : First Editions, 20220908
Langue du document :
français
Présentation des bases de l'auto-défense assimilables par les nouveaux pratiquants de cette discipline en cinq heures seulement. L'auteur explique la philosophie de cet art de la survie et de l'évitement, qui repose, lorsque cette seconde option n'a pas été possible, sur une grande part de psychologie, à la fois de contrôle des émotions et de compréhension des différents profils d'agresseurs. ©Electre 2022
Note General : Bibliogr. Webogr.