L'adolescence est encore trop souvent attachée à certains mythes : "ce sont les hormones" ou "attendons que ça passe, de toute façon, c'est trop tard, tout se joue avant 6 ans ! ". Ces préjugés réducteurs et faux empêchent parfois les parents de créer un environnement soutenant et encadrant pour leur adolescent. Or, les neurosciences et les connaissances nouvelles nous apportent une vision de l'adolescence bien plus positive et porteuse d'opportunités. Cet ouvrage fait le point sur les caractéristiques propres à l'adolescence, les troubles éventuels, et encourage les parents à adopter un positionnement nouveau en proposant à leur ado des outils issus des thérapies cognitives et comportementales pour traverser sereinement cette période.