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marche active pour tous (La)

Hall Auteur du texte
Année de parution :
2014
1 vol. (160 p.) : ill. en noir et en coul., tabl., couv. ill. en coul. : 25 cm
Publication
Paris : Marabout, impr. 2014
Langue originale :
Angleterre
Langue du document :
français
Avec la marche active, transformez votre corps radicalement et en douceur. Pour être en meilleure santé, perdre des kilos, et retrouver toute votre énergie et votre joie de vivre, adoptez la marche active ! Une discipline facile pour tous ceux qui ont perdu l'habitude de faire du sport. Aucun risque de se faire du mal, ou de s'ennuyer dans une salle, elle ne coûte rien, vous donne la pêche et vous aère l'esprit, et a un effet impressionnant sur votre corps.
Note General : Index La couv. porte en plus : "des exercices d'entraînement progressifs" et "perte de poids, énergie, tonicité, santé"