Se fondant sur la pensée de Kierkegaard, la psychologue interroge les moyens de dépasser les peurs et angoisses qui peuvent se révéler paralysantes au quotidien. Elle évoque par ailleurs l'angoisse liée à la mort ou à la dépendance et à la maladie d'Alzheimer. Elle propose la prise de conscience, la libération par la parole, la créativité, l'ouverture et l'humour pour s'épanouir.